생강에 대한 간략한 정보

다음은 Nurish & Inspire Me의 Arie Elle의 기사에서 발췌한 것입니다.

소화:

생강은 메스꺼움, 복통 및 소화를 완화하는 따뜻한 뿌리줄기입니다. 수술 후 메스꺼움, 화학 요법으로 인한 메스꺼움 및 여행 멀미에 특히 좋습니다. 생강은 위액과 연동운동을 자극하여 소화불량과 헛배부름을 완화하는 데 도움이 됩니다.

면역력:

생강은 또한 면역 체계에 좋으며 항균, 항바이러스, 항진균, 구충제 및 항염증제 특성. 그래서 다시 여행에 좋습니다. 나는 여행할 때 생강 정제를 가지고 갑니다. 그리고 그들은 지난번에 뉴질랜드에 있을 때 치료를 받았고 벌레를 잡았습니다. 생강 알약을 복용한 후 감사하게도 메스꺼움이 줄어들었고 스노우보드를 타는 날도 놓치지 않았습니다!

열 감소:

중국에서 생강의 주요 용도는 해열 및 기침. 생강은 발한 작용을 하여 열을 내리는 데 도움이 되는 발한 성분이 있습니다.

심혈관 건강:

생강은 혈액 순환을 증가시켜 저처럼 감기에 좋은 사람에게 좋습니다. 생강은 다음과 같은 작용을 통해 심장 건강을 개선하는 작용을 합니다. 항염, 항산화, 혈압을 낮추고 혈액을 묽게 하기 때문에 와파린을 복용 중이거나 수술을 받는 경우 생강을 주의해서 사용하십시오.

진화 효과:

생강은 약물 코티솔 및 기타 항염증제와 마찬가지로 근육통, 골관절염 및 류마티스 관절염으로 인한 통증을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 모든 운동 선수에게 적합합니다! 저는 이것이 흥미롭다고 생각했습니다.

"생강은 염증성 화합물인 프로스타글란딘과 류코트리엔의 형성을 차단하고 관절 내 체액의 기존 염증과 산성도를 분해하는 항산화 효과도 있습니다."

항산화제:

생강의 항산화 특성은 암과 종양 성장에 효과적일 수 있습니다. 슈퍼 뿌리줄기!

자세히 알아보기:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92775/, http://www.naturalnews.com/029986_ginger_muscle_pain. html, http://www.care2.com/greenliving/study-ginger-better-than-drugs-for-pain.html#ixzz2zaXL041O, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92775/